מיתוסים ברפלקסולוגיה ואימון

רפלקסולוגיה ואימון אישי הם שני תחומים שיש סביבם מיתוסים רבים, ואני כאן כדי לדבר עליהם!

בואו נשבור יחד כמה מהמיתוסים הנפוצים על רפלקסולוגיה ואימון (קוצ'ינג):

האמת :זהו תחום אבחוני ומדויק להיבט הפיזי, הנפשי והמנטאלי בו משתמשים גם בבתי חולים.
ועוד תוספת חשובה במיוחד – דרך כפות הרגליים ניתן להשפיע על אברי הגוף ולטפל במגוון רחב מאוד של תופעות פיזיות ונפשיות.

האמת: הרפלקסולוגיה היא כל כך הרבה מעבר לזה. החלק העיקרי ברפלקסולוגיה הוא האבחון – לכל סימן בכף הרגל יש משמעות שבעזרתו אפשר לאבחן מצבים פיזיים, רגשיים ומנטאליים. העיסוי חייב להיות מקצועי ומותאם לתוצאה שאנו מבקשים להשיג אם בדרך לחיצות עדינות או נמרצות, שטחיות או חודרות.

האמת: מותר ורצוי לטפל בנשים בהריון, בכל השלבים! החל משלב הבחילות, כאבי הגב, עייפות, חרדות, בצקות ועד לשלב זירוז הלידה (מטפלים.ות מקצועיים.יות בלבד). בנוסף, רפלקסולוגיה מצוינת וידועה כאחת השיטות לטיפול יעיל במקרים של קשיי פוריות.

האמת: מותר ורצוי לטפל בזמן זה, ועל יעילות הטיפול בחולי סרטן יש המון מחקרים. הטיפול ניתן במקביל לטיפולים הקונבנציונליים ומקל משמעותית על תופעות הלוואי איתן מתמודד החולה, כמו בחילות, עייפות, נימול בגפיים, כאבי בטן, הפרעות שינה, עומס והצטברות של רעלים בגוף.

האמת: ממש לא! אמנם טיפול רפלקסולוגי אכן נעשה דרך כפות הרגליים אבל משפיע על כל הגוף, ולכן הטיפול מסייע במגוון רחב של מצבים, כמו כאבי ראש, הפרעות במערכת העיכול, הפרעות שינה, איזון הורמונלי בגיל המעבר, בעיות פוריות, מצבים רגשיים ועוד.

האמת: לא נכון. אימון אישי לא מכוון לריפוי ממחלה או שיקום. האימון מבוסס על שימוש בכוחות והמשאבים הקיימים אצל המבקש ותיעול להשגת יעדיו של המתאמן. לכן אימון אישי מתאים רק לאנשים הבריאים נפשית ומעוניינים לשפר את הישגיהם וביצועיהם בתחומי חיים ספציפיים.

האמת: נכון! בעזרת אימון אישי ניתן לבנות תוכנית עבודה מעשית להגדרת מטרות ואיתור דרכים למימושן. לכן האימון האישי עוזר לאדם הרוצה לפתוח עסק עצמאי או להרחיב עסק קיים. לדוגמא; ספורטאי המעוניין לשפר את ביצועיו או אדם שמעוניין לשפר את ניהול הזמן בחייו או בכלל לשפר ניהול עצמי יומיומי.

האמת: לא נכון. אימון אישי מבוסס על יכולותיו ומשאביו הנפשיים של המתאמן מתוך ידיעה ואמונה שהידע כבר מצוי אצל המתאמן עצמו. תפקיד המאמן הוא עזרה בבניית תוכנית עבודה מעשית התואמת את מטרותיו, העדפותיו ויכולותיו של המתאמן. המאמן מסייע במסגרת האימון לזהות מכשולים אפשריים, לבנות יעדים ותתי יעדים ולאתר נקודות חוזקה וחולשה המשפיעות על השגת היעדים.

לתיאום הפגישה מלאי את הטופס הבא: